Depression überwinden: Ihr Weg zur Heilung!

In diesem Abschnitt erfahren Sie, wie Psychotherapie Ihnen bei der Überwindung von Depressionen effektiv helfen kann.

Doch was ist Depression genau?

Depressionen sind ernsthafte psychische Erkrankungen, die das Leben von unzähligen Menschen weltweit in vielfältiger Weise beeinflussen. Sie sind von situativ bedingten vorübergehenden depressiven Verstimungen und Trauer abzugrenzen. Typische Symptome sind u.a. anhaltende Freudlosigkeit, Energielosigkeit und ein allgegenwärtiges Gefühl innerer Leere. Depression sind heute gut behandelbar, und es existieren vielfältige wirksame Ansätze zur Genesung.

Wie kann Psychotherapie in diesem Kontext hilfreich sein?

In meiner Praxis in Graz werden wir uns auf die Suche nach Ihren – möglicherweise versteckten – Ressourcen machen, um sie zu nützen und zu stärken. So kann ein tragfähiger Boden für die weitere Arbeit gelegt werden. Mit Ihrem Einverständnis begeben wir uns auf die Suche danach, was dem Kontakt mit Ihren Gefühlen und somit der Entfaltung Ihrer Lebendigkeit im Wege steht. Bei dieser Erkundung achten wir auf das für Sie richtige Tempo und Sicherheit gebende Rahmenbedingungen. Der Kontakt mit Ihren weggedrückten Gefühlen ermöglicht deren Akzeptanz, kann als Bereicherung erlebt werden und stärkt das Selbstwertgefühl.